¿A qué se debe la Autoestima?

Enero 15th, 2008 at 06:04pm Under Patologias+ Autoestima

El origen del conflicto suele encontrarse en la niñez y en los acontecimientos que descalifican a la persona a lo largo de su vida. La baja autoestima está relacionada con una forma inadecuada de pensar: soy tonto, lo haré mal. Cuando la autoestima baja, se generan sentimientos de inferioridad y poca valía, sensación de incapacidad.
Las señales que indican una baja autoestima pueden ser los trastornos alimentarios, adicción al trabajo etc. Una persona con baja autoestima suele ser inseguro y no quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse. Necesita la aprobación de los demás y suele tener una imagen distorsionada de si mismo, que le produce un sentimiento de inferioridad y timidez a la hora de conocer otras personas porque siempre está pendiente de lo que pensarán de él y por el miedo al rechazo. Es incapaz de expresar sus sentimientos por miedo a no ser correspondido y la dependencia afectiva es resultado de su necesidad de aprobación. Si falla una relación, pensará que la culpa es suya. Se hunde ante cualquier pequeño fracaso y se deprime.

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¿Qué es la Autoestima?

Enero 15th, 2008 at 02:33pm Under Patologias+ Autoestima

LA AUTOESTIMA, EL ARTE DE QUERERSE

Una buena autoestima es la base de la salud mental y física del organismo, así como el reflejo del éxito y felicidad en nuestras vidas.
Es el valor que uno se da como persona y que depende de la autoimagen que uno tenga de si mismo. Es quererse y respetarse. Cuando uno se siente bien consigo mismo y feliz de ser quien es, cree en si mismo, se siente seguro, acepta retos, consigue lo que quiere, y disfruta más de la vida. La manera como nos tratan los demás es un reflejo de cómo nos vemos y nos tratamos a nosotros mismos.
Una persona con una buena autoestima es creativa en el trabajo, vital. Tiene mayor capacidad de escucha y para expresar los sentimientos. Menos temor ante los riesgos y fracasos, que convertirá en experiencias. Es más tolerante con los demás. Cuando estamos bien con nosotros mismos, todo va mejorando en nuestras vidas y resulta beneficiosa en los momentos difíciles.

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